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종합뉴스

대야ㆍ은계어르신작은복지관 ‘따뜻한 봄, 화담숲으로 떠나는 어르신 나들이’ 마쳐

[시흥타임즈] 시흥시북부노인복지관 거점복지관(대야ㆍ은계어르신작은복지관)은 지난 4월 22일 복지관 이용 어르신 38명을 대상으로 경기도 광주시 일대에서 봄나들이를 진행했다. 

이번 나들이는 ‘따뜻한 봄, 화담숲으로 떠나는 나들이’를 주제로 어르신들에게 여가 및 문화 체험 기회를 제공하기 위해 마련됐다.

참가자들은 화담숲과 경기도자박물관, 도자공원을 차례로 방문해 자연경관을 감상하고 전시를 관람했다. 특히 화담숲에서는 봄꽃과 자연을 즐기며 산책을 진행했으며, 이후 도자기 전시와 문화재를 관람하며 도자 예술을 체험하는 시간을 가졌다.

나들이에 참여한 어르신들은 “날씨도 좋고 다양한 꽃을 볼 수 있어 즐거웠다”라며 “오랜만에 외부 나들이를 통해 좋은 추억을 만들었다”라고 만족해했다.

이병우 시흥시북부노인복지관장은 “많은 어르신이 함께해 더 뜻깊은 시간이었다”라며 “앞으로도 어르신들이 다양한 경험을 할 수 있도록 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다”라고 말했다.

한편 시흥시북부노인복지관은 이번 나들이를 통해 어르신들의 일상에 활력을 더하고, 건강한 여가 활동을 지원하는 계기를 마련했다.


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시흥시보건소, 갱년기 예방 ‘갱년기 다스림’ 참여자 모집 [시흥타임즈] 시흥시보건소는 올해부터 한의약 건강증진사업을 시범으로 운영하고, 40~60대 시흥시민을 대상으로 갱년기 신체ㆍ정신 건강관리를 지원하는 한의약 건강증진 프로그램 ‘갱년기 다스림’ 참여자를 모집한다. 이번 프로그램은 갱년기를 겪는 중년층이 증상을 올바르게 이해하고 한의약적 접근을 통해 신체적ㆍ정신적 건강관리 방법을 익혀 일상 속 건강생활 실천을 돕기 위해 마련됐다. 프로그램은 오는 5월 21일부터 6월 25일까지 매주 목요일 오후 1시부터 3시까지 총 6회에 걸쳐 시흥시보건소 교육실에서 운영된다. 주요 내용은 한의약 기반 갱년기 예방교육을 비롯해 혈자리 지압법, 마음치유 프로그램, 기공체조, 한방차 만들기 등으로 구성됐다. 참여자는 한의약적 교육과 체험을 통해 갱년기 관리에 필요한 정보를 습득하고 건강한 생활습관 형성에 도움을 받을 수 있을 것으로 기대된다. 프로그램 신청은 4월 27일부터 선착순 20명을 모집하며, 안내문에 포함된 정보무늬(큐알코드)를 통해 신청할 수 있다. 이형정 시흥시보건소장은 “이번 프로그램을 통해 갱년기를 겪는 중년층이 자신의 건강상태를 이해하고 신체적 건강뿐 아니라 정신적 안정까지 함께 관리하는 계기가 되길 바란다”라며