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종합뉴스

2024 시흥시장배 생활체육 합기도대회 열려, 풍성한 경기 펼쳐

[시흥타임즈] 2024 시흥시장배 생활체육 합기도대회가 지난 11월 30일 시흥시체육관에서 성황리에 열렸다. 이번 대회는 시흥시체육회가 주최하고, 시흥시합기도협회가 주관해 진행됐다.

이번 대회에는 초등부에서 고등ㆍ일반부에 이르기까지 다양한 연령층의 선수 250여 명이 출전했으며, 합기도 기술과 정신을 선보였다. 대회는 호신술 등으로 이뤄진 연무 경기, 낙법, 겨루기, 단체 연무, 발차기 등의 다양한 종목으로 진행돼 풍성한 볼거리가 펼쳐졌다.

참가자들은 승패를 떠나 합기도 수련을 통해 쌓아온 노력과 인내를 마음껏 발휘하며 합기도를 사랑하는 시민들과 함께 실력을 겨루고 화합을 다졌다.

임병택 시흥시장은 대회사를 통해 “승패를 떠나 합기도의 진정한 의미를 몸소 펼치는 화합과 소통의 장이 되기를 기대하며 안전한 대회를 당부드린다”라고 말했다.

시민들은 이번 대회로 건강증진은 물론, 생활체육 활성화에 기여하는 의미 있는 시간을 함께했다.

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오이도문화복지센터, 시니어 근력보강 프로그램 성료… “튼튼한 나, 활기찬 시니어” 큰 호응 [시흥타임즈] 시흥시 오이도문화복지센터는 지난 9월 4일부터 11월 27일까지 약 3개월간 진행한 근력보강운동 프로그램 ‘튼튼한 나, 활기찬 시니어’를 성황리에 마무리했다. 프로그램에는 오이도 지역 50~80대 주민 30여 명이 참여했으며, 총 23회기에 걸쳐 꾸준히 운영됐다. 경륜경정총괄본부 시흥지점과 연계해 추진된 이번 프로그램은 전문 체육지도자의 지도로 ▲근력 강화 운동 ▲스트레칭 ▲회기별 건강 체크 등으로 구성됐다. 이를 통해 낙상 예방, 관절 기능 개선, 기초 체력 향상 등 신체 건강 증진은 물론, 또래 주민과 함께하는 활동을 통해 사회적 교류 확대와 정서적 안정에도 긍정적인 효과를 거뒀다. 수업은 매주 오이도문화복지센터 3층 다목적 강당에서 진행됐으며, 활기찬 분위기 속에서 서로를 응원하고 소통하는 시간이 이어졌다. 프로그램에 참여한 한 지역 주민은 “운동을 꾸준히 하니 몸이 한결 가벼워지고 자신감이 생겼다”라고 소감을 밝혔으며, 또 다른 참여자는 “또래와 함께하니 즐겁고 외롭지 않았다”라며 높은 만족도를 드러냈다. 또한, 참여자들은 지난 10월 25일 열린 ‘2025년 오이도살막어울림한마당’ 행사 무대 공연에 함께 참여해 그동안 연습한 운동을 선