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[포토] "봄바람과 함께"…은계호수공원서 버스킹 즐기는 시민들


[시흥타임즈] 25일 오후 시흥시 은계호수공원에서 시민들이 버스킹공연을 즐기고 있다. 삼삼오오 모인 시민들 사이, 웃음꽃이 피어난다. 


호수를 벗삼아 음악을 누리기 좋은 계절, 봄이 왔다. 시흥시 은계호수공원 야외무대에서는 이날부터 오는 6월까지 매주 토요일 오후 버스킹 공연이 펼쳐진다.

약 5만 2000평 규모의 시흥시 은계호수공원은 지난해 말 일부 개방후 시민의 여가, 소통공간으로 각광받고 있다. 

시는 오늘 4월까지 봄꽃 식재를 완료하고 음악분수 설치, 문화예술 프로그램 연계 등을 통해 공원의 활용도를 높여갈 계획이다.



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중부건강생활지원센터, 30~50대 대상 ‘슬림라이프 챌린지’ 신청하세요 [시흥타임즈] 시흥시 중부건강생활지원센터는 비만 위험 요인이 있는 30~50대 성인을 대상으로 건강한 생활 습관 형성과 만성질환 예방을 위한 ‘슬림라이프 챌린지’를 운영하며 참여자를 모집한다. 이번 프로그램은 오는 5월 12일부터 6월 30일까지 매주 화요일 중부건강생활지원센터 건강교육실에서 진행된다. 서구화된 식습관과 신체활동 부족으로 건강관리가 필요한 성인들을 대상으로 건강 전문가의 체계적인 맞춤형 건강 해법을 제공한다. 참여자에게는 사전·사후 혈액검사(혈압ㆍ혈당ㆍ당화혈색소ㆍ콜레스테롤)를 비롯해 체성분 및 체력 측정, 영양상담, 개인 맞춤형 운동 프로그램이 제공된다. 특히 맨몸 운동, 밴드 및 케틀벨을 활용한 근력 운동, 스텝박스 유산소 운동, 서킷 트레이닝 등 다양한 신체활동을 통해 참가자의 체력과 심폐지구력 향상을 지원한다. 또한 슬림하고 건강한 신체 관리를 위한 건강강좌도 운영된다. 오는 5월 13일 오후 1시 45분에는 내과 전문의가 올바른 비만·과체중 관리 방법과 위고비 등 비만 치료에 대한 정보를 제공할 예정이다. 모집 대상은 체중 관리에 관심이 있는 30~50대 성인 8명으로, 전화(031-310-0715)를 통해 신청할 수 있으며, 선착순으